Gewichtsabnahme

 

Charaka schreibt, dass das erhöhte Meda (Fettgewebe) zu mehreren schwerwiegenden Konsequenzen führt:

 

  • die Lebensspanne verringert sich
  • Lebensfreude und Aktivität nehmen ab
  • wir haben weniger Kraft
  • Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck sind die Folge

Behandlung

Wie können wir mit Ayurveda Übergewicht dauerhaft reduzieren?

Folgende Maßnahmen:

  • Ernährung: mehr scharfes und bitteres Essen. Leichte, basische Ernährung
  • Lebensstiländerung: Rhythmik, Entspannung und sportliche Aktivität
  • Stoffwechselaktivierung: Regulierung über Heilkräuter wie z.B. Triphala & Trikatu u.v.m.
  • 1 Glas heißes Wasser stündlich trinken Morgens 
  • Mittels Trikatu und Zitrone den Leberstoffwechsel aktivieren und die Hauptausleitungsorgane wie Lymphe, Niere, Darm und Leber werden gestärkt

 

Der optimale Weg ist eine ambulante Kur zum Abnehmen:

  1. Woche: Vorbereitungszeit über Ghee Tage und leichtes Essen (sogenannte Kitcherie Suppen und Gemüsesuppen)
  2. Woche: Mindestens 7 Tage lang Ayurveda Anwendungen mittels Kräuterpulver oder Kräuterstempelmassage, individuelle Behandlungen wie z.B. Shirodhara (Stirnölguss) sind möglich
  • Begleitend ist eine typgerechte Ernährungsberatung notwendig, um die Ernährungsumstellung langfristig zu festigen

 

 

Naturheilzentrum Ayurveda

 

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