Ayurvedische Rezepte & gesunde Ernährung

Überraschen Sie Ihre Gäste mit ayurvedischen Köstlichkeiten oder zaubern Sie leckere und gesunde Gerichte und Dipps für die ganze Familie.

Ayurvedische Energiebällchen

Die lecker, luftigen Bällchen aus Nüssen, Haferflocken und Obst liefern Power für den ganzen Tag.

 

Kokos verleiht den Bällchen einen sommerlichen Touch! Super geeignet als schnelles Frühstück oder als Snack für Zwischendurch! 

 

Frühstücksbrei mit Früchten und Hafer

Mit diesem Frühstücksbrei aus Haferflocken und Früchten starten Sie garantiert mit guter Laune und voller Energie in den Tag! Die ayurvedische Note macht es geschmacklich zu einem Erlebnis!

Mango-Chutney: Perfekt zu Huhn, Fleisch & Reis

Chutneys sind eine ayurvedisch-indische Spezialität, die den Appetit anregen und das Verdauungsfeuer fördern.

 

Die meisten Chutney-Rezepte sind sehr aufwendig und haben eine lange Kochzeit. Wir haben ein schnelles und leckeres Chutney-Rezept für Sie!

Kokos-Curry Suppe

Wir haben viele Kokos-Suppen-Rezepte ausprobiert und dieses Rezept ist unser absoluter Favorit! Einfach lecker, cremig und würzig.

 

Optional mit Garnelen oder Huhn!

 

Viel Spaß beim Nachkochen

Sommergetränk: Mango-Lassi

Mit diesem Rezept für leckeres Mango-Lassi können Sie ganz einfach ein gesundes und erfrischendes Sommergetränk zaubern.

 

Die süße Frucht liefert uns einen Energie-Kick bei heißem Wetter und ist besonders für Frauen zu empfehlen.

Naturheilzentrum Ayurveda

 

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